Đứng trước một bảng menu chưa đọc bao giờ cũng là một kiểu áp lực nhỏ, nhất là khi có người đứng đợi. Nên đây là bản ngắn gọn, chia theo tình huống chứ không theo nguyên liệu.
Bạn vừa dậy và chưa tỉnh hẳn. Phần lớn mọi người chọn thứ gì đó sắc và lạnh. Cam chanh, gừng, thứ gì có chút gắt. Không hẳn vì nó làm được gì, mà vì một ngụm lạnh và chua thì rất khó mà ngủ tiếp được.
Bạn đang đói thật và còn lâu mới tới bữa trưa. Lấy sinh tố. Nó đủ đặc để thành một bữa nhỏ, và giữ được lâu hơn nước ép.
Bạn vừa tập xong. Protein shake là dành cho lúc này. Không có gì phức tạp: một ly uống ngay sau đó, trong lúc bạn còn đang tìm xem để chìa khóa ở đâu.
Bạn đang trên đường đi đâu đó và không dừng lại. Lấy chai. Chai sinh ra là để cho việc đó.
Không cái nào trong đây là luật cả. Người ta vẫn gọi sinh tố lúc bảy giờ sáng và nước ép rau lạnh sau khi tập, và cả hai đều hoàn toàn ổn.
Còn nếu vẫn không giúp được gì, trên trang này có một bài ba câu hỏi sẽ chọn giúp bạn, hoặc bạn làm điều mà cuối cùng phần lớn mọi người vẫn làm, là hỏi người đứng quầy xem họ sẽ uống gì.
Nhận tin hay ngay trong email của bạn.
Chúng mình đang làm gì, mùa này có gì, và vài chuyện hay về đồ ăn. Không spam.